Muidugi – smuutide jaoks!
Võtke lihtsalt klaas, täitke see vee või taimse piimaga, lisage oma lemmiksmuutisegu (2 lusikat) ja pool banaani, segage blenderis ja nautige!
Jäätises
Segage 2 tassi oma lemmikvanillijäätist 1/4 tassi vabalt valitud smuutiseguga. Laske segul seista 10 minutit, seejärel segage jäätisemasinaga kreemja konsistentsini. Enne serveerimist külmutage 2 tundi.
Kaerahelbepudrus
Keetke tassitäis kaerahelbeputru vastavalt pakendil olevale juhendile. Vahetult enne serveerimist segage sisse 2 lusikatäit oma lemmiksmuutisegu. Lisage viilutatud banaan, puistake peale pähkleid ja niristage mett toekaks ja maitsvaks kaerahommikusöögiks.
Värskendavates tsitrusmahlades
Blenderdage 1 tass ananassitükke, 1 kooritud apelsin ja 1 tass vett 2 supilusikatäie smuutiseguga. Kurnake ja serveerige jääga värskendava troopilise joogi saamiseks.
Jogurti-marjaparfees
Segage väikeses kausis 1 tops Kreeka jogurtit 3 lusikatäie smuutiseguga. Kaunistage jogurtisegu klaasis värskete marjadega. Niristage peale mett ja puistake krõbedust lisavaks granolat.