Muidugi – smuutide jaoks!
Võtke lihtsalt klaas, täitke see vee või taimse piimaga, lisage oma lemmiksmuutisegu (2 supilusikatäit) ja pool banaani, segage blenderis ja nautige!
Jäätises
Segage 2 tassi oma lemmikut vanillijäätist 1/4 tassi valitud smuutiseguga. Laske segul seista 10 minutit, seejärel segage see jäätisemasinaga kreemjaks. Enne serveerimist külmutage 2 tundi.
Kaerahelbepudrus
Keetke tassitäis kaerahelbeputru vastavalt pakendil olevatele juhistele. Vahetult enne serveerimist segage sisse 2 supilusikatäit oma lemmiksmuutisegu. Lisage viilutatud banaani, puistake peale pähkleid ja niristage mett toitvaks ja maitsvaks kaerahelbehommikusöögiks.
Värskendavates tsitrusmahlades
Blenderdage 1 tass ananassitükke, 1 kooritud apelsin ja 1 tass vett 2 supilusikatäie smuutiseguga. Kurnake ja serveerige jääga värskendavaks troopiliseks joogiks.
Jogurti-marjaparfeis
Segage väikeses kausis 1 tops kreeka jogurtit 3 supilusikatäie smuutiseguga. Kaunistage jogurtisegu klaasis värskete maasikatega. Niristage peale mett ja lisage krõbedust andmiseks granolat.